こんにちわ！今パワープレートの10分コースを3日続けてやってます。
たったの10分？って思われるかもしれませんが、運動量からしてかなり密度の濃い10分です。
はぁはぁ言ってます。でも効果期待できそうです…♪ また報告します。
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こんにちわ！今パワープレートの10分コースを3日続けてやってます。
こんにちわ！今パワープレートの10分コースを3日続けてやってます。