お久しぶりです。
トレーナーの服部です。
更新、ずっと出来ていませんでした。ごめんなさい。
その代わりに、とっておきのニュースがあります！！
只今、「ダイエットキャンペーン」を実施中なんです。このキャンペーンでは、20分(8回分)コースチケットがかなりお得に出来てしまいます。
なんと13500円(税込)が…
10000円(税込)で買えちゃうんです！
これはかなりお得です。しかも、いつも30分コースでされている人でも、こちらのチケットに毎回1000円すれば30分のトレーニングを行うことが出来ます。
特別なのは料金だけじゃないですよ！もっともっと健康な体に、美しいボディになって頂くために、トレーニングメニューもパワーアップ！これはかなり効きますよ♪
まだご来店していない方は是非一度、常連のお客さんは何度でも来てください！！お待ちしております＼(^o^)／
こんばんは、トレーナーの服部です！！
今日は会社のボウリング大会に参加しました。
なんと！そこで僕が1位になりました♪
ボウリングは苦手だったのですが、今日はヘッドピンによく当たってくれました。最高得点は169点！4回連続ストライクとか、初めて出したので嬉しかったです。
ボウリングは早いスピードでボールを投げる腕の振りも重要ですが、ヘッドピンにボールを投げられるコントロールが重要です。その為には、振りがブレないように支える下半身がとても重要です。お腹周りがグラグラしていたら毎回腕を振る角度が変わってしまいますから、同じように投げているようでも毎回飛んでいく場所が変わってしまいます。
体幹周りのトレーニングが短時間で効率よくできるパワープレートトレーニングを毎日していたことが、今回の1位に繋がったのだと思います。この効果は他のスポーツでもきっと役に立つはず！！
スポーツで好成績を目指したい方、是非パワープレートトレーニングを取り入れてみてはいかがでしょうか？あなたのスポーツに合わせたメニューを組ませて頂きますよ♪初回は無料ですので、この時にガンガン質問して下さいね！！
お久しぶりです。トレーナーの服部です。
だんだん、暖かくなってきましたね。
春は自転車通勤をしている私にはとても嬉しい季節です。
春は景色も良くなりますから、通勤をしていて楽しくなります。
特に、僕が通勤している道は桜並木がたくさんあるので、毎日がお花見気分です。
こういう気持ちの良い景色を見ながらなら運動も楽しくできると思います。
この季節の自転車通勤、オススメですよ♪
午前中にご来店頂いた方々は、ぎりぎりセーフ
でしたね。
午後からは、徐々に
雪景色に染まってしまいした。
夕方の時点で、こんな状態です。
現在は、まだまだ降り続いていますが、
運転
には、お気を付け下さい。
晴れ渡った
が続きますが、この夏
を乗り切る為に、
を兼ねて、ぜひパワープレートスタジオへ。