はじめまして!トレーナーの服部です!

4月 12th, 2010

みなさん、はじめまして。

パワープレートスタジオのトレーナー服部です。happy01

ブログが始まって1ヶ月経ちましたが、ようやく初書き込みですsweat01

これからは更新頑張りますsign01

私がパワープレートトレーニングの指導を始めて約2年半が経ちました。

最初はパワープレートの活用方法を試行錯誤coldsweats02していましたが、現在は様々なスポーツやストレッチ、マッサージの動きを取り入れたりしながら、「短時間でしっかり体作りが出来る」ご提案が出来る様になったと思います。

パワープレートは本当に凄いトレーニングマシンですよsign03

まだ乗ったことが無い方は是非体験してみて下さい。

お待ちしています。

また、パワープレートの体験に来られない方も楽しめるブログにしたいと思います。

パワープレートの魅力と効果以外にも、ご自宅でも出来るトレーニング方法ダイエット方法なども紹介していきたいと思います。

こちらも是非楽しみにしていてくださいhappy02

さくら…花見?

4月 6th, 2010

スタジオ近くの公園では、が満開です。

トレーニング後など、ぜひ覗いてみてくださいね。

期間限定です。happy02

公園の桜 その1

公園の桜 その2

10分お試し後…。

4月 2nd, 2010

cherryblossomこんにちはcherryblossom

前に10分お試しされた方が来店されました。次の日にお腹、ふくらはぎが筋肉痛になったそうで、あれだけで筋肉痛になると思わなかったそうで驚いてましたsign03

短い時間で筋肉痛になるほどなので、まだ体験されてない方

ぜひ遊びに来てくださいねbicycle

最近

3月 26th, 2010

暖かくなってきたせいか、お客様が増えてきていますsun

やはり、この時期になると、夏の薄着の時期までには・・・ということもあり、

本格的にシェイプアップを考える女性の方も多いはずですlovely

パワープレートなら、部分的な箇所も集中して鍛えられますよscissors

次の日は筋肉痛だったりしますが、それが効いてる証拠なのですよ〜shine

たった10分で…。

3月 26th, 2010

shine今日は、10分お試しをされた方の感想をお伝えしますclover

最初は話をしながらパワープレートに乗ってましたが、体勢によってキツいポーズもあり、終わりがけにはスポーツをしたあとのように疲れていましたsweat01

でも、最後にパワープレートに寝転がってマッサージをしたら、体が軽くなりスッキリしたようです☆☆またご来店いただけるということでしたので、お待ちしておりますnote