みなさん、はじめまして。
パワープレートスタジオのトレーナー服部です。
ブログが始まって1ヶ月経ちましたが、ようやく初書き込みです
これからは更新頑張ります
私がパワープレートトレーニングの指導を始めて約2年半が経ちました。
最初はパワープレートの活用方法を試行錯誤していましたが、現在は様々なスポーツやストレッチ、マッサージの動きを取り入れたりしながら、「短時間でしっかり体作りが出来る」ご提案が出来る様になったと思います。
パワープレートは本当に凄いトレーニングマシンですよ
まだ乗ったことが無い方は是非体験してみて下さい。
お待ちしています。
また、パワープレートの体験に来られない方も楽しめるブログにしたいと思います。
パワープレートの魅力と効果以外にも、ご自宅でも出来るトレーニング方法やダイエット方法なども紹介していきたいと思います。
こちらも是非楽しみにしていてください