ただ乗るだけでは、
もったいない。
同じマシンでも、「どう使うか」で結果は変わります。
姿勢・重心・身体の使い方から、マンツーマンで整える専門スタジオです。
その悩み、
"動き方のクセ"かもしれません。
多くの人は、何も考えずに身体を動かしています。
そして自分の「動き方のクセ」には、自分では気づけません。
当てはまるものはありませんか?
初回体験は0円。まずは試すだけで大丈夫です。
完全予約制のプライベート空間で、カウンセリングで現在のお悩みや目的を伺い、
姿勢や動きの状態を確認したうえで、パワープレートを実際に体験していただきます。
無理な入会勧誘は行いません。まずは体験だけでも、安心してお越しください。
普通のジムが続かなかった方へ
ジムが続かなかった理由は、意思の弱さだけではないかもしれません。
がんばっているのに変化を感じにくい。忙しくて通い続けられない。何を意識すればいいのか分からない。そうした理由で、運動から離れてしまう方は少なくありません。
P SQUAREでは、筋肉量や体重だけを見るのではなく、姿勢・重心・力の入り方を確認しながら、今の身体に合う動き方を探します。日常でも意識しやすいようにお伝えするため、スタジオ以外の時間にも活かしやすいのが特徴です。
もちろん、続けて通うことで確認できることは増えます。ただ、月に1回でも、今気をつけるべき点を整理できれば、自宅でのトレーニングや日常の動きにもつなげられます。
無理に追い込む前に、まずは「自分の身体がどう動いているか」を一緒に確認するところから始めます。
あなたの目的は、どれですか？
どのコースも入口は同じ——「動き方のクセ」を知るところから始まります。
お客様の声
※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。
「姿勢が良くなったね」と友人に言われました
「たった15分で？」と最初は半信半疑でしたが、終わった後の程よい疲労感に驚きました。
ジムに何時間も通うのは絶対無理ですが、ここなら買い物のついでに通えます。
3ヶ月で「姿勢が良くなったね」と友人に言われたのが一番嬉しかったです。
後半でバテない。ゴルフが変わりました
ゴルフの後半でいつもバテていたのが、ここで体幹を入れてから最後までブレなくなりました。
服部トレーナーの指導は、ただ鍛えるのではなく「動き」を教えてくれるのでゴルフに直結します。
以前より身体の使い方を意識できるようになり、ゴルフがさらに楽しくなりました。
私が、あなたの担当です。
P SQUAREでは、ただマシンに乗っていただくだけではありません。
P SQUAREにはトップアスリートも通いますが、実際に多いのは 「運動は久しぶり」「ジムが続かなかった」という方々です。 ここは、気合いで汗を流すようなハードなジムではありません。
私がマンツーマンで 姿勢・可動域・筋肉の使い方を確認し、 その日の体調や目的に合わせて、無理のないメニューをご提案します。 回数や負荷を数えるだけの指導ではなく、体軸や重心、「どこから動くか」という 身体の使い方そのものから見直していきます。
運動が久しぶりの方、ジムが続かなかった方も大丈夫です。
まずは無料体験で、ご自身の身体の状態を一緒に確認してみましょう。
神経と筋肉のつながりに、
働きかける。
パワープレートは、毎秒25〜50回の「3次元ハーモニック振動®」を生み出す、世界のトップアスリートやプロの現場でも使われるマシンです。
振動は、力んでいる部位に集まります。どこに力が入り、どこが使えていないのか——言葉では教えられない身体の感覚を、その場で見える化できるのがこのマシンの本当の価値です。
P SQUAREは、姿勢・重心・力みを確認しながら振動を使いこなす、パワープレートの専門スタジオです。
＼ なぜ「短時間」で身体が変わりやすいのか？ ／
重力と振動を利用したトレーニングのメカニズムを解説します。
最新情報のご案内
💬 最新情報は公式LINEでお届けします
季節ごとのキャンペーン、予約前のご相談、セルフケア商品のご案内を公式LINEで受け取れます。 6月以降のキャンペーン情報や、オンラインショップの商品情報も順次お知らせします。
服装・持ち物・空き状況など、予約前のちょっとしたご質問もお気軽にどうぞ。
💬 公式LINEを友だち追加する体験セッションの流れ
✨ まずは身体の状態を知る
完全無料〜 カウンセリング ＆ 基本体験 〜
カウンセリングでお悩みや目的を伺い、姿勢・可動域・筋肉の使い方を確認します。
そのうえで、パワープレートを短時間体験していただきます。
「自分に合うか」「無理なく続けられそうか」を確かめるための時間です。
体験の最後に、意識してほしいポイントを「一つだけ」お渡しします。
初回体験だけでも大丈夫です。無理な入会勧誘は行いません。
💎 通常セッションに近い形で試す
納得のトライアル〜 実践セッション体験 〜
初回体験後、もう少し試してみたい方には、通常メニューに近い内容をご案内します。
身体の状態や目的に合わせて、無理のない範囲でメニューを組み立てます。
続けるかどうかは、実際に試して納得してから判断していただけます。
※強引な勧誘や、当日決裁を迫るような営業は一切行いません。安心してご来店ください。
わかりやすい料金
コースチケットあり
よくあるご不安に、先にお答えします
運動がずっと苦手です。きつくないですか？
きつさを我慢する場所ではありません。気合いで汗を流すハードなジムではなく、姿勢や重心を確認しながら、その日の体調に合わせて無理のないメニューを組みます。実際に多いのは「運動は久しぶり」「ジムが続かなかった」という方です。
体験に行ったら、勧誘されませんか？
されません。強引な勧誘や、当日決裁を迫るような営業は一切行いません。「試すだけ」で帰っていただいて大丈夫です。続けるかどうかは、納得してから決めてください。
何を着ていけばいいですか？持ち物は？
手ぶらでお越しください。動きやすい服装であれば普段着でも問題ありません。仕事帰りやお買い物のついでにどうぞ。詳しくは初めての方へをご覧ください。
ひざや腰に不安があっても大丈夫ですか？
まず最初に状態を確認し、無理のない範囲で進めます。重いものを持つトレーニングではなく、低負荷の振動を使うため、関節に過度な負担をかけにくいのが特徴です。不安な点は体験前にLINEでもご相談いただけます。
どのくらいの頻度で通えばいいですか？
月1回からでも大丈夫です。毎回、日常で意識してほしいポイントを「一つだけ」お渡しするので、スタジオ以外の時間も含めて身体づくりが進みます。たくさん通うことより、続くペースを一緒に見つけることを大切にしています。
ご入会までの流れ
まずは「無料体験」で、身体の変化を感じてください。
P SQUAREでは、納得して始めていただくために「完全無料での初回体験」をご用意しています。
「キツくないか心配」「自分に合っているか試したい」という方も、お気軽にお越しください。
アクセス
P SQUARE (パワープレートスタジオ)
- 住所
- 〒452-0811 愛知県名古屋市西区砂原町277 ビレイ 2F
- 電話
- 052-501-2024
- 営業時間
- 10:00 - 21:00
- 定休日
- 土日・祝日
ご来店方法
- 🚃 電車：「上小田井」駅下車、徒歩約15分
- 🚌 バス：市営バス「月縄手」または「比良口」下車、徒歩約5分
- 🚗 車 ：県道158号を北進、比良交番西を左折して道なり。
🅿️ 専用駐車場完備（店舗周辺）
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